Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

MAMAmoveBASIC_30 - Auszeit ohne Baby (24.4.2025 - 12.6.2025)

24.4.2025 - 12.6.2025

Du bist nun Mama geworden, vielleicht schon zum wiederholten Mal. Du leistest gerade seelisch und körperlich großes und es ist wichtig, sich dabei etwas Gutes zu tun.

Schwerpunkt: körperliche Stabilität und Wohlbefinden fördern 

  • den durch die Schwangerschaft entstandenen natürlichen Spalt in Deiner Bauchmuskulatur wieder zu schließen
  • Deinen Beckenboden und Dein Muskelkorsett zu kräftigen
  • Entspannung der Atemmuskulatur, -wieder durchatmen-, nach langen Geburten oder einem stressigen Alltag
  • in Balance kommen, der Kurs startet und endet jeweils mit einer Entspannungsübung zum ankommen und loslassen.

Ziel: eine fitte Körpermitte, damit Dein Körper seine Funktionalität wieder komplett aufnehmen kann.

++ Handouts ++ Networking ++ Praktische Alltagstipps von Hebamme & Dreifachmama Claudia ++

Empfehlung: frühestens 6 Wochen nach einer Spontangeburt bzw. 8 Wochen nach einem Kaiserschnitt

  1. Du erhältst nach der Anmeldung eine automatische Antwortmail und eine Bestätigungsmail. Erst nach der Bestätigungsmail bist du verbindlich für den Kurs angemeldet. 
  2. Kassenversicherte: Fehlstunden werden nicht von der Krankenkasse übernommen und sind privat zu bezahlen. In diesem Fall werden die Stunden in Abwesenheit nach Beendigung des Kurses mit 8,36 €/60 Min. in Rechnung gestellt. 
  3. Privatversicherte: erhalten nach Beendigung des Kurses eine Rechnung über die komplette Anzahl der Termine nach der Privaten Hebammengebührenordnug des jeweiligen Bundeslandes.
  4. Die Anwesenheit wird in jedem Termin eigeninitiativ von der Teilnehmerin per Unterschrift quittiert.
  5. Für die Abrechnung ist es wichtig, das Geburtsdatum des Babys anzugeben bzw. nachzureichen!

Kontoinhaberin: Claudia Weiland-Klug, Kreditinstitut: BW Bank, IBAN: DE90 6005 0101 0405 2470 73, Verwendungszweck: Name Kursteilnehmerin/Kurstitel.

Ich freue mich auf eine gute Zeit mit Dir.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Praxis mit Herz - Hebammenkunst & Balance
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Claudia Weiland-Klug

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 24.4.2025 17:15 - 18:30 Ohne Baby! Empfohlen bei Beckenbodendysfunktion!!
  • 8.5.2025 17:15 - 18:30 Deine kleine Auszeit!!
  • 15.5.2025 17:15 - 18:30 Effektiveres Training!
  • 22.5.2025 17:15 - 18:30
  • 5.6.2025 17:15 - 18:30
  • 12.6.2025 17:15 - 18:30