Kursliste

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BabybauchFIT_15 - Gesundheitskurs für Schwangere nach § 20 SGB V (5.10.2026 - 14.12.2026)

5.10.2026 - 14.12.2026

Herzlich Willkommen in meinem Bewegungskurs für Schwangere!

Hier bekommst du:

  • optimales Training / Kombi aus Pilates, Yoga & Faszienarbeit - für eine gesunde und schmerzarme Schwangerschaft & Geburt
  • fasziales Ansteuern und Kräftigung deines Beckenbodens und deines Muskelkorsetts
  • Entspannung der Atemmuskulatur, -wieder durchatmen- nach einem stressigen Tag
  • geburtsvorbereitende Entspannungsübungen 

Du bist hier richtig!

  • Erstgebärende - begleitend zu einem Geburtsvorbereitungskurs
  • Mehrgebärende - als geburtsvorbereitende Schwangerschaftsfitness

Mach' es zu deiner Routine!

  • erlerne eine gesunde aktive Körperhaltung & dein Baby in der Mitte zu tragen
  • ++Funktionelles Training für Beckenboden und Bauch in Kombination mit Entspannung und Faszienarbeit fördert Dein Wohlbefinden und hilft Dysbalancen auszugleichen.++

Tu' dir was Gutes - steig' mit ein - bleib' dran!

Dabei ist mir wichtig, sowohl auf Deine individuellen Bedürfnisse einzugehen als auch einen konkreten Trainingsplan mit an die Hand zu geben.

Der Kurs wurde als Präventionskurs (nach § 20 SGB V) "Kräftigende BeckenBodenGymnastik" mit der Kurs-ID KU-BE-HTH72K zertifiziert. Die Krankenkassen erstatten anteilig bis zu 100 % der Kosten.

++  incl. Trainingsplan für zuhause  ++ Gemeinsam unterwegs mit anderen werdenden Mamas ++

 

Als Hebamme, Prä- und Postnataltrainerin u. Dreifachmama freue ich mich auf eine schöne Zeit mit Dir

Claudia

Kosten: 180 €
Kursort: Praxis mit Herz - Hebammenkunst & Balance
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Claudia Weiland-Klug

Termine:

  • 5.10.2026 17:00 - 18:00
  • 12.10.2026 17:00 - 18:00
  • 19.10.2026 17:00 - 18:00
  • 26.10.2026 17:00 - 18:00
  • 2.11.2026 17:00 - 18:00
  • 9.11.2026 17:00 - 18:00
  • 23.11.2026 17:00 - 18:00
  • 30.11.2026 17:00 - 18:00
  • 7.12.2026 17:00 - 18:00
  • 14.12.2026 17:00 - 18:00

BabybauchFIT_16 - Gesundheitskurs für Schwangere nach § 20 SGB V (11.1.2027 - 15.3.2027)

11.1.2027 - 15.3.2027

Herzlich Willkommen in meinem Bewegungskurs für Schwangere!

Hier bekommst du:

  • optimales Training / Kombi aus Pilates, Yoga & Faszienarbeit - für eine gesunde und schmerzarme Schwangerschaft & Geburt
  • fasziales Ansteuern und Kräftigung deines Beckenbodens und deines Muskelkorsetts
  • Entspannung der Atemmuskulatur, -wieder durchatmen- nach einem stressigen Tag
  • geburtsvorbereitende Entspannungsübungen 

Du bist hier richtig!

  • Erstgebärende - begleitend zu einem Geburtsvorbereitungskurs
  • Mehrgebärende - als geburtsvorbereitende Schwangerschaftsfitness

Mach' es zu deiner Routine!

  • erlerne eine gesunde aktive Körperhaltung & dein Baby in der Mitte zu tragen
  • ++Funktionelles Training für Beckenboden und Bauch in Kombination mit Entspannung und Faszienarbeit fördert Dein Wohlbefinden und hilft Dysbalancen auszugleichen.++

Tu' dir was Gutes - steig' mit ein - bleib' dran!

Dabei ist mir wichtig, sowohl auf Deine individuellen Bedürfnisse einzugehen als auch einen konkreten Trainingsplan mit an die Hand zu geben.

Der Kurs wurde als Präventionskurs (nach § 20 SGB V) "Kräftigende BeckenBodenGymnastik" mit der Kurs-ID KU-BE-HTH72K zertifiziert. Die Krankenkassen erstatten anteilig bis zu 100 % der Kosten.

++  incl. Trainingsplan für zuhause  ++ Gemeinsam unterwegs mit anderen werdenden Mamas ++

 

Als Hebamme, Prä- und Postnataltrainerin u. Dreifachmama freue ich mich auf eine schöne Zeit mit Dir

Claudia

Kosten: 180 €
Kursort: Praxis mit Herz - Hebammenkunst & Balance
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Claudia Weiland-Klug

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 11.1.2027 17:00 - 18:00
  • 18.1.2027 17:00 - 18:00
  • 25.1.2027 17:00 - 18:00
  • 1.2.2027 17:00 - 18:00
  • 8.2.2027 17:00 - 18:00
  • 15.2.2027 17:00 - 18:00
  • 22.2.2027 17:00 - 18:00
  • 1.3.2027 17:00 - 18:00
  • 8.3.2027 17:00 - 18:00
  • 15.3.2027 17:00 - 18:00