Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Nach Geburten befindet sich die Muskulatur im Rumpf- und Beckenbereich oft in Dysbalance, - bis hin zu Blockaden und Schmerzen.
Die Kombination des Faszienkurses mit einem EMH®-Einzeltermin (60 Min.) legt den Schwerpunkt auf die Lösung von Blockaden im Zwerchfell-, Bauch-, Steißbein und Beckenbodenbereich, damit die Körpermitte wieder funktionell arbeiten kann.
Im Einzeltermin bekommst du einen umfassenden Tastbefund über den Zustand deiner Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Abschließend zeige ich dir, wie du diese Muskelgruppen wieder gut aktivieren kannst. Weiterhin unterstütze ich mit Hilfe einer speziellen Technik, dass sich deine geraden Bauchmuskeln wieder ihrem Platz im System annähern.
Ich stelle für dich individuell die EMH®-Behandlung zusammen, die z. B. verschiedene Massagen, Faszienlösung oder darüberhinaus noch eine zusätzliche Übung für zuhause für dich bereithält.
In den Kursterminen liegt der Schwerpunkt darauf, Geschmeidigkeit, Elastizität & Kraft in die Körpermitte zu trainieren und deren Funktion innerhalb der myofaszialen Ketten nach der Geburt wieder zu stärken.
Entspannung - Balance - Elastizität & Schmerzfreiheit
Das wünsche ich dir nach der Geburt & unterstütze dich gerne!
Ich freue mich auf dich!
Kosten: 210 €
Kursort: Praxis mit Herz - Hebammenkunst & Balance
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Claudia Weiland-Klug