Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Dieser Wohlfühltkurs ohne Baby bietet dir alles, was du dir nach der Geburt wünscht.
Ziel: eine fitte & entspannte Körpermitte
Die Mamas sollten ca. 4-6 Wochen nach Spontangeburt und 8 Wochen nach Kaiserschnitt einsteigen.
Tu' dir was Gutes - steig' mit ein - bleib' dran!
Funktionelles Training für Beckenboden und Bauch in Kombination mit Entspannung und Faszienarbeit fördert Dein Wohlbefinden und hilft Dysbalancen auszugleichen.
Dabei ist mir wichtig, sowohl auf Deine individuellen Bedürfnisse einzugehen als auch einen konkreten Trainingsplan mit an die Hand zu geben.
Mach dein Körpermittetrainig nach der Geburt zur liebgewordenen Routine!
Der Kurs wurde als Präventionskurs (nach § 20 SGB V) "Kräftigende BeckenBodenGymnastik" mit der Konzept ID: KO-BE-GRXYJ8 zertifiziert. Die Krankenkassen erstatten anteilig bis zu 100 % der Kosten.
Solltest du den Kurs auf der Homepage deiner Krankenkasse nicht finden liegt das daran, dass er gerade bei der Zentralen Prüfstelle Prävention für mich freigeschaltet wird. Du kannst trotzdem mit dem Kurs planen!
++ incl. Trainingsplan für zuhause ++ Gemeinsam unterwegs macht Spaß ++
Als Hebamme, Postnataltrainerin u. Dreifachmama freue ich mich auf eine schöne Zeit mit Dir
Claudia
Kosten: 180 €
Kursort: Praxis mit Herz - Hebammenkunst & Balance
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Claudia Weiland-Klug