Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

MAMAmoveBASIC_27 - Auszeit ohne Baby (28.10.2024 - 16.12.2024)

28.10.2024 - 16.12.2024

Du bist nun Mama geworden, vielleicht schon zum wiederholten Mal. Du leistest gerade seelisch und körperlich großes und es ist wichtig, sich dabei etwas Gutes zu tun.

Schwerpunkt: körperliche Stabilität und Wohlbefinden fördern 

  • den durch die Schwangerschaft entstandenen natürlichen Spalt in Deiner Bauchmuskulatur wieder zu schließen
  • Deinen Beckenboden und Dein Muskelkorsett zu kräftigen
  • Entspannung der Atemmuskulatur, -wieder durchatmen-, nach langen Geburten oder einem stressigen Alltag
  • in Balance kommen, der Kurs startet und endet jeweils mit einer Entspannungsübung zum ankommen und loslassen.

Ziel: eine fitte Körpermitte, damit Dein Körper seine Funktionalität wieder komplett aufnehmen kann.

++ Handouts ++ Networking ++ Praktische Alltagstipps von Hebamme & Dreifachmama Claudia ++

 

Empfehlung: frühestens 6 Wochen nach einer Spontangeburt bzw. 8 Wochen nach einem Kaiserschnitt

  1. Bei der Anmeldung ist eine Kaution für Fehlstunden, die nicht von der Krankenkasse übernommen werden und aus diesem Grunde privat zu bezahlen sind oder bei Privatversicherten im Falle eines ev. Zahlungsverzuges, zu überweisen.
  2. Die Kaution wird im Anschluss mit den Fehlstunden verrechnet bzw. rückerstattet.
  3. Die Bestätigung zur Teilnahme erhalten Sie nach Geldeingang der Kaution in Höhe von 63 Euro.
  4. Für die Abrechnung ist es wichtig, das Geburtsdatum des Babys anzugeben bzw. nachzureichen!
  5. Findet der Kurs als Live-Videomeeting statt arbeitet die Hebammenpraxis Taubertal mit der Firma WebPRAX zusammen, die schon auf eine langjährige Erfahrung mit verschlüsselten Videoangeboten zurückblicken kann und so für für einen reibungslosen und sicheren technischen Ablauf sorgt. Seit 01.10.22 sind KBV zertifizierte Anbieter Pflicht!
    WebPRAX empfiehlt eine Internetverbindung mit einer Bandbreite im Up- und Download von mind. 5 Mbits. Du kannst Deine Verbindung einfach testen unter  https://test.webprax.de/  Als Browser empfehlen wir Google Chrome. Du kannst jedoch auch Firefox, Opera oder Safari nutzen, da webPRAX diese ebenfalls unterstützt. Des Weiteren benötigst Du ein internetfähiges Gerät (PC/Mac/Android/iOS) sowie eine Kamera/Webcam, Mikrofon und Lautsprecher oder ein Headset.

Kontoinhaberin: Claudia Weiland-Klug, Kreditinstitut: BW Bank, IBAN: DE90 6005 0101 0405 2470 73, Verwendungszweck: Name Kursteilnehmerin/Kaution/Kurstitel.

Ich freue mich auf eine gute Zeit mit Dir.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Claudia Weiland-Klug

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 28.10.2024 18:00 - 19:15 Ohne Baby! Empfohlen bei Beckenbodendysfunktion!!
  • 4.11.2024 18:00 - 19:15 Deine kleine Auszeit!!
  • 11.11.2024 18:00 - 19:15 Effektiveres Training!
  • 25.11.2024 18:00 - 19:15
  • 2.12.2024 18:00 - 19:15
  • 9.12.2024 18:00 - 19:15
  • 16.12.2024 18:00 - 19:15

Herztöne 21_Geburtsvorbereitung-Crash-Kurs Ende November (10.11.2024 - 7.12.2024)

10.11.2024 - 7.12.2024

Der Crash-Kurs für Erstgebärende und alle werdenden Mamas, die die Basics der Geburtsvorbereitung nochmals auffrischen und sich umfassend auf die Geburt vorbereiten möchten, -incl. Partnerworkshop am  2 Tag: Als Partner bekommst Du viele Inputs, Deine Partnerin schon in der Schwangerschaft & unter der Geburt einfühlsam zu unterstützen, Wochenbettmanagement, Checklisten

- Mittagspause an Tag 1 + 2: es besteht die Möglichkeit, sich Essen mitzubringen oder wir bestellen etwas in die Hebammenpraxis

- Während des gesamten Kurses gibt es Snacks, Kaffee, Tee und Schorlen gratis in der Hebammenpraxis :)

erlerne die passende Atmung für dich
aktiviere deine Körpermitte: das Baby gut im Bauch tragen lernen 
Prävention: erlerne die Basics für eine schöne Stillzeit 
mit vielen Entspannungs- und Massageanleitungen für zuhause, die du alleine oder ihr als Paar in Schwangerschaft u. Geburt durchführen könnt. (Äußerst beliebt bei den Schwangeren :))
Kennenlernen u. Anwenden versch. Aromaöle für Große & Klitzekleine, Babypflege

++ Handouts ++ Networking ++ Praktische Tipps aus 25 Jahren Berufserfahrung ++ von Hebamme & Dreifachmama Claudia ++

Bei der Kursanmeldung ist die Partnergebühr und eine Kaution zu überweisen. Die Kaution ist für Fehlstunden zu hinterlegen, die nicht von der Krankenkasse übernommen werden und aus diesem Grunde privat zu bezahlen sind oder bei Privatversicherten im Falle eines ev. Zahlungsverzuges.
Die Kaution wird im Anschluss mit den Fehlstunden verrechnet bzw. rückerstattet.
Die Bestätigung zur Kursteilnahme erhalten Sie nach Geldeingang der Partnergebühr (92,00€ / wird ev. von den Kassen rückerstattet!) und der Kaution (100,00€).
Der Partner ist im Eingabefeld mit anzumelden - bitte auf korrekte Eingabe der Geburtsdaten achten!

Kontoinhaberin: Claudia Weiland-Klug, Kreditinstitut: BW Bank, IBAN: DE90 6005 0101 0405 2470 73, Verwendungszweck: Dein Name/Kaution/Partnergebühr/Kurstitel.

Ich freue mich auf eine schöne Zeit mit Euch

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 92 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Claudia Weiland-Klug

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 10.11.2024 10:00 - 12:00
  • 13.11.2024 10:00 - 12:00
  • 16.11.2024 10:00 - 12:00
  • 17.11.2024 10:00 - 12:00
  • 20.11.2024 10:00 - 12:00
  • 29.11.2024 09:00 - 12:00 Crash-Kurs, Teil 1
  • 29.11.2024 13:00 - 15:00 Crash-Kurs, Teil 2
  • 30.11.2024 09:00 - 11:30 Crash-Kurs, Teil 3 (mit PartnerIn)
  • 30.11.2024 12:30 - 15:00 Crash-Kurs, Teil 4 (mit PartnerIn)
  • 4.12.2024 10:00 - 12:00
  • 7.12.2024 10:00 - 12:00

Berührt - Ganzheitlich systemische Babymassage (25.11.2024 - 16.12.2024)

25.11.2024 - 16.12.2024

Du und Dein Baby seid herzlich eingeladen, genussvolle Massagetechniken zu erlernen. Damit bekommst Du einen Schlüssel an die Hand, selber Dein Baby in seine Balance und zur Entspannung zu bringen, - wovon ein Säugling nie genug bekommen kann und Du selber auch zur Ruhe kommst.

Babymassage bedeutet Zuneigung und Berührung durch sanfte Massage in wohliger Atmosphäre. Dadurch wird das Wohlbefinden Deines Babys gefördert und damit das, der ganzen Familie.

Jede Kursstunde startet immer erst mit einer Entspannungsübung für Dich - um gut und in aller Ruhe anzukommen. Nun kannst Du Dich liebevoll und mit allen Sinnen Deinem Baby zuwenden.

Schwerpunkt des Kurses:

  1. schrittweises Erlernen von intensiven und sanften Massageabläufen
  2. Vermittlung von Rhythmus und Grenzen
  3. Stärkung der Eltern-Kind-Beziehung, des Körperbewusseins, des Immunsystems und der Stoffwechselprozesse
  4. Spannungszustände können abgebaut werden
  5. kann Blähungen und Bauchweh vorbeugen oder lindern 
  6. und Schlafverhalten positiv beeinflussen

Ziel: Das Baby findet zur Ruhe, in seine Balance  -  und Du selbst auch!

Meine Babymassagekurse folgen einen systemisch-ganzheitliche Ansatz, sodass auch immer die Familie / das Umfeld des Babys gestärkt wird..

+++ zahlreiche Informationen über naturheilkundliche Hilfsmittel und Tipps wie z.B. bei Zahnungsbeschwerden, Saugschwäche, Schlafproblemen, Blähungen,... von Dreifachmama und Hebamme Claudia, incl. 30ml Bruno's Babymassageöl aus der Bahnhofapotheke in Kempten +++

Empfehlung: Der Kurs ist für Babys ab ca. 4-8 Wochen bis zu einem Alter von 6 Monaten geeignet. Zum ersten Termin bitte zwei Handtücher und eine wasserfeste Unterlage mitbringen.

  1. Die Bestätigung zur Teilnahme erhalten Sie nach Geldeingang der Kursgebühr für insges. 4 Termine in Höhe von 69,00 €.
  2. Der Kurs ist auf eine Teilnehmerzahl von 6 Babys beschränkt und findet ab einer Belegung von 5 Babys statt.
  3. Je nach Inzidenz kann der Kurs Pandemie bedingt jederzeit nach Entscheidung der Kursleitung in ein Live-Video-Meeting wechseln.
  4. Ev. wird der Kurs von Deiner Krankenkasse erstattet. Es lohnt sich, nachzufragen.

Kontoinhaberin: Claudia Weiland-Klug, Kreditinstitut: BW Bank, IBAN: DE90 6005 0101 0405 2470 73, Verwendungszweck: Name der Teilnehmer / Kursgebühr / Kurstitel.

Ich freue mich auf eine gute Zeit mit Dir und Deinem Baby.

Kosten: 69 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kursleitung: Claudia Weiland-Klug

Termine:

  • 25.11.2024 10:00 - 11:00 Baby mit 1 Begleitperson
  • 2.12.2024 10:00 - 11:00
  • 9.12.2024 10:00 - 11:00
  • 16.12.2024 10:00 - 11:00

Präventionssport BabybauchWORKOUT & relax_9 (25.11.2024 - 17.2.2025)

25.11.2024 - 17.2.2025

Der Kurs bietet eine gute Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs +++ für alle Trimester: +++ moderates Training: Aufrechterhaltung/Aufbau der Muskelkraft u. Ausdauer +++ Mobilisation u. Stabilisierung der Gelenke +++ Dehnung u. Entspannung +++ Förderung von Koordination, Beweglichkeit u. Wohlbefinden +++ trainiere zusammen mit anderen werdenden Mamas

...und "Ja" - das kann sogar Spaß machen 

... lerne Deine Becken- und Bauchmuskulatur schwangerschaftsangepasst zu kräftigen/entspannen +++ Dich so optimal auf die Geburt / Babyzeit vorzubereiten +++ Rückenschmerzen u. Beschwerden vorbeugen +++ Aktivität in der Schwangerschaft begünstigt einen guten Geburtsverlaufen vorzubeugen. 

Nach dem MamaWORKOUT-Konzept startet der Kurs immer mit einem kleinen Input: z.B. Wie lerne ich,....

  • ...mein Baby richtig im Bauch zu tragen, 
  • ...mein Baby nach der Geburt ergonomisch abzulegen
  • ...meine Atmung in Balance zu bringen, etc....
  • ...mich zu entspannen

Mitzubringen sind:

- etwas zum Trinken für Dich

- 1 großes Handtuch

Wichtig: Bitte halte im Falle von besonderen Schwangerschaftsverläufen, wie z.B. Mehrlingen, Zustand nach Blutungen, etc. vor der Kursanmeldung Rücksprache mit der Kursleitung. Bitte per E-Mail, Telefonkontakt angeben!

  1. Bei der Anmeldung ist die Kursgebühr, s.u., zu überweisen. Der Kurs ist bei den Kassen als Erstattungsfähig zertifiziert (Kurs-ID: KU-BE-HDDCP8). Die Teilnahmebedingungen unterliegen der Grundlage der Präventionssportangebote nach §20 Abs. 1 SGB V.
  2. Bitte vor Kursbeginn abklären, ob Deine Krankenkasse diesen Kurs unterstützt. Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten meistens 70 -100 % der Kursgebühren, wenn die Teilnehmerin 80 % anwesend war. Seit Neustem wird der Kurs auch von vielen privaten Krankenkassen übernommen.
  3. Die Bestätigung zur Teilnahme erhältst Du nach Geldeingang.
  4. Die Kursleitung wird Dich vor Beginn des Kurses tel. kontaktieren, um Dich kurz kennenzulernen. 

Kontoinhaberin: Claudia Weiland-Klug, Kreditinstitut: BW Bank, IBAN: DE90 6005 0101 0405 2470 73, Verwendungszweck: Name der Teilnehmerin & Kurstitel.

Ich freue mich auf eine gute Zeit mit Dir.

Kosten: 180 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Claudia Weiland-Klug

Termine:

  • 25.11.2024 16:30 - 17:30
  • 2.12.2024 16:30 - 17:30
  • 9.12.2024 16:30 - 17:30
  • 16.12.2024 16:30 - 17:30
  • 13.1.2025 16:30 - 17:30
  • 20.1.2025 16:30 - 17:30
  • 27.1.2025 16:30 - 17:30
  • 3.2.2025 16:30 - 17:30
  • 10.2.2025 16:30 - 17:30
  • 17.2.2025 16:30 - 17:30

MAMAmoveBASIC_28 - Auszeit ohne Baby (13.1.2025 - 24.2.2025)

13.1.2025 - 24.2.2025

Du bist nun Mama geworden, vielleicht schon zum wiederholten Mal. Du leistest gerade seelisch und körperlich großes und es ist wichtig, sich dabei etwas Gutes zu tun.

Schwerpunkt: körperliche Stabilität und Wohlbefinden fördern 

  • den durch die Schwangerschaft entstandenen natürlichen Spalt in Deiner Bauchmuskulatur wieder zu schließen
  • Deinen Beckenboden und Dein Muskelkorsett zu kräftigen
  • Entspannung der Atemmuskulatur, -wieder durchatmen-, nach langen Geburten oder einem stressigen Alltag
  • in Balance kommen, der Kurs startet und endet jeweils mit einer Entspannungsübung zum ankommen und loslassen.

Ziel: eine fitte Körpermitte, damit Dein Körper seine Funktionalität wieder komplett aufnehmen kann.

++ Handouts ++ Networking ++ Praktische Alltagstipps von Hebamme & Dreifachmama Claudia ++

 

Empfehlung: frühestens 6 Wochen nach einer Spontangeburt bzw. 8 Wochen nach einem Kaiserschnitt

  1. Bei der Anmeldung ist eine Kaution für Fehlstunden, die nicht von der Krankenkasse übernommen werden und aus diesem Grunde privat zu bezahlen sind oder bei Privatversicherten im Falle eines ev. Zahlungsverzuges, zu überweisen.
  2. Die Kaution wird im Anschluss mit den Fehlstunden verrechnet bzw. rückerstattet.
  3. Die Bestätigung zur Teilnahme erhalten Sie nach Geldeingang der Kaution in Höhe von 63 Euro.
  4. Für die Abrechnung ist es wichtig, das Geburtsdatum des Babys anzugeben bzw. nachzureichen!
  5. Findet der Kurs als Live-Videomeeting statt arbeitet die Hebammenpraxis Taubertal mit der Firma WebPRAX zusammen, die schon auf eine langjährige Erfahrung mit verschlüsselten Videoangeboten zurückblicken kann und so für für einen reibungslosen und sicheren technischen Ablauf sorgt. Seit 01.10.22 sind KBV zertifizierte Anbieter Pflicht!
    WebPRAX empfiehlt eine Internetverbindung mit einer Bandbreite im Up- und Download von mind. 5 Mbits. Du kannst Deine Verbindung einfach testen unter  https://test.webprax.de/  Als Browser empfehlen wir Google Chrome. Du kannst jedoch auch Firefox, Opera oder Safari nutzen, da webPRAX diese ebenfalls unterstützt. Des Weiteren benötigst Du ein internetfähiges Gerät (PC/Mac/Android/iOS) sowie eine Kamera/Webcam, Mikrofon und Lautsprecher oder ein Headset.

Kontoinhaberin: Claudia Weiland-Klug, Kreditinstitut: BW Bank, IBAN: DE90 6005 0101 0405 2470 73, Verwendungszweck: Name Kursteilnehmerin/Kaution/Kurstitel.

Ich freue mich auf eine gute Zeit mit Dir.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Claudia Weiland-Klug

Termine:

  • 13.1.2025 18:00 - 19:15 Ohne Baby! Empfohlen bei Beckenbodendysfunktion!!
  • 20.1.2025 18:00 - 19:15 Deine kleine Auszeit!!
  • 27.1.2025 18:00 - 19:15 Effektiveres Training!
  • 3.2.2025 18:00 - 19:15
  • 10.2.2025 18:00 - 19:15
  • 17.2.2025 18:00 - 19:15
  • 24.2.2025 18:00 - 19:15

HERZTÖNE_22 - Meine kleine Auszeit (13.2.2025 - 27.3.2025)

13.2.2025 - 27.3.2025

Der Wohlfühlkurs für Erstgebärende und alle werdenden Mamas, die die Basics der Geburtsvorbereitung nochmals auffrischen und sich umfassend auf die Geburt vorbereiten möchten, -incl. Partnerworkshop am jeweils 3. und 4. Termin: Als Partner bekommst Du viele Inputs, Deine Partnerin schon in der Schwangerschaft & unter der Geburt einfühlsam zu unterstützen, Wochenbettmanagement, Checklisten

  • Der 2 in 1 Kurs! : Geburtsvorbereitung + Stillkurs
  • erlerne + vertiefe die passende Atmung in aufeinander aufbauenden Einheiten
  • aktiviere deine Körpermitte: das Baby gut im Bauch tragen lernen 
  • Prävention: erlerne die Basics für eine schöne Stillzeit 
  • mit vielen Entspannungs- und Massageanleitungen für zuhause, die du alleine oder ihr als Paar in Schwangerschaft u. Geburt durchführen könnt. (Äußerst beliebt bei den Schwangeren :))
  • Kennenlernen u. Anwenden versch. Aromaöle für Große & Klitzekleine

++ Handouts ++ Networking ++ Praktische Tipps aus 25 Jahren Berufserfahrung ++ von Hebamme & Dreifachmama Claudia ++

  1. Bei der Kursanmeldung ist die Partnergebühr und eine Kaution zu überweisen. Die Kaution ist für Fehlstunden zu hinterlegen, die nicht von der Krankenkasse übernommen werden und aus diesem Grunde privat zu bezahlen sind oder bei Privatversicherten im Falle eines ev. Zahlungsverzuges.
  2. Die Kaution wird im Anschluss mit den Fehlstunden verrechnet bzw. rückerstattet.
  3. Die Bestätigung zur Kursteilnahme erhalten Sie nach Geldeingang der Partnergebühr (85,00€ / wird ev. von den Kassen rückerstattet!) und der Kaution (100,00€).
  4. Der Partner ist im Eingabefeld mit anzumelden - bitte auf korrekte Eingabe der Geburtsdaten achten!

Kontoinhaberin: Claudia Weiland-Klug, Kreditinstitut: BW Bank, IBAN: DE90 6005 0101 0405 2470 73, Verwendungszweck: Dein Name/Kaution/Partnergebühr/Kurstitel.

Ich freue mich auf eine schöne Zeit mit Euch

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 85 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Claudia Weiland-Klug

Plätze vorhanden

Termine:

  • 13.2.2025 19:00 - 20:15
  • 20.2.2025 19:00 - 20:15
  • 27.2.2025 19:00 - 21:00 mit Partner/Begleitperson
  • 6.3.2025 19:00 - 21:00 mit Partner/Begleitperson
  • 13.3.2025 19:00 - 20:15
  • 20.3.2025 19:00 - 20:15
  • 27.3.2025 19:00 - 20:15

Berührt - Ganzheitlich systemische Babymassage (24.2.2025 - 17.3.2025)

24.2.2025 - 17.3.2025

Du und Dein Baby seid herzlich eingeladen, genussvolle Massagetechniken zu erlernen. Damit bekommst Du einen Schlüssel an die Hand, selber Dein Baby in seine Balance und zur Entspannung zu bringen, - wovon ein Säugling nie genug bekommen kann und Du selber auch zur Ruhe kommst.

Babymassage bedeutet Zuneigung und Berührung durch sanfte Massage in wohliger Atmosphäre. Dadurch wird das Wohlbefinden Deines Babys gefördert und damit das, der ganzen Familie.

Jede Kursstunde startet immer erst mit einer Entspannungsübung für Dich - um gut und in aller Ruhe anzukommen. Nun kannst Du Dich liebevoll und mit allen Sinnen Deinem Baby zuwenden.

Schwerpunkt des Kurses:

  1. schrittweises Erlernen von intensiven und sanften Massageabläufen
  2. Vermittlung von Rhythmus und Grenzen
  3. Stärkung der Eltern-Kind-Beziehung, des Körperbewusseins, des Immunsystems und der Stoffwechselprozesse
  4. Spannungszustände können abgebaut werden
  5. kann Blähungen und Bauchweh vorbeugen oder lindern 
  6. und Schlafverhalten positiv beeinflussen

Ziel: Das Baby findet zur Ruhe, in seine Balance  -  und Du selbst auch!

Meine Babymassagekurse folgen einen systemisch-ganzheitliche Ansatz, sodass auch immer die Familie / das Umfeld des Babys gestärkt wird..

+++ zahlreiche Informationen über naturheilkundliche Hilfsmittel und Tipps wie z.B. bei Zahnungsbeschwerden, Saugschwäche, Schlafproblemen, Blähungen,... von Dreifachmama und Hebamme Claudia, incl. 30ml Bruno's Babymassageöl aus der Bahnhofapotheke in Kempten +++

Empfehlung: Der Kurs ist für Babys ab ca. 4-8 Wochen bis zu einem Alter von 6 Monaten geeignet. Zum ersten Termin bitte zwei Handtücher und eine wasserfeste Unterlage mitbringen.

  1. Die Bestätigung zur Teilnahme erhalten Sie nach Geldeingang der Kursgebühr für insges. 4 Termine in Höhe von 69,00 €.
  2. Der Kurs ist auf eine Teilnehmerzahl von 6 Babys beschränkt und findet ab einer Belegung von 5 Babys statt.
  3. Je nach Inzidenz kann der Kurs Pandemie bedingt jederzeit nach Entscheidung der Kursleitung in ein Live-Video-Meeting wechseln.
  4. Ev. wird der Kurs von Deiner Krankenkasse erstattet. Es lohnt sich, nachzufragen.

Kontoinhaberin: Claudia Weiland-Klug, Kreditinstitut: BW Bank, IBAN: DE90 6005 0101 0405 2470 73, Verwendungszweck: Name der Teilnehmer / Kursgebühr / Kurstitel.

Ich freue mich auf eine gute Zeit mit Dir und Deinem Baby.

Kosten: 69 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kursleitung: Claudia Weiland-Klug

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 24.2.2025 10:00 - 11:00
  • 3.3.2025 10:00 - 11:00
  • 10.3.2025 10:00 - 11:00
  • 17.3.2025 10:00 - 11:00

MAMAmoveBASIC_29 - Auszeit ohne Baby (27.2.2025 - 10.4.2025)

27.2.2025 - 10.4.2025

Du bist nun Mama geworden, vielleicht schon zum wiederholten Mal. Du leistest gerade seelisch und körperlich großes und es ist wichtig, sich dabei etwas Gutes zu tun.

Schwerpunkt: körperliche Stabilität und Wohlbefinden fördern 

  • den durch die Schwangerschaft entstandenen natürlichen Spalt in Deiner Bauchmuskulatur wieder zu schließen
  • Deinen Beckenboden und Dein Muskelkorsett zu kräftigen
  • Entspannung der Atemmuskulatur, -wieder durchatmen-, nach langen Geburten oder einem stressigen Alltag
  • in Balance kommen, der Kurs startet und endet jeweils mit einer Entspannungsübung zum ankommen und loslassen.

Ziel: eine fitte Körpermitte, damit Dein Körper seine Funktionalität wieder komplett aufnehmen kann.

++ Handouts ++ Networking ++ Praktische Alltagstipps von Hebamme & Dreifachmama Claudia ++

 

Empfehlung: frühestens 6 Wochen nach einer Spontangeburt bzw. 8 Wochen nach einem Kaiserschnitt

  1. Bei der Anmeldung ist eine Kaution für Fehlstunden, die nicht von der Krankenkasse übernommen werden und aus diesem Grunde privat zu bezahlen sind oder bei Privatversicherten im Falle eines ev. Zahlungsverzuges, zu überweisen.
  2. Die Kaution wird im Anschluss mit den Fehlstunden verrechnet bzw. rückerstattet.
  3. Die Bestätigung zur Teilnahme erhalten Sie nach Geldeingang der Kaution in Höhe von 63 Euro.
  4. Für die Abrechnung ist es wichtig, das Geburtsdatum des Babys anzugeben bzw. nachzureichen!
  5. Findet der Kurs als Live-Videomeeting statt arbeitet die Hebammenpraxis Taubertal mit der Firma WebPRAX zusammen, die schon auf eine langjährige Erfahrung mit verschlüsselten Videoangeboten zurückblicken kann und so für für einen reibungslosen und sicheren technischen Ablauf sorgt. Seit 01.10.22 sind KBV zertifizierte Anbieter Pflicht!
    WebPRAX empfiehlt eine Internetverbindung mit einer Bandbreite im Up- und Download von mind. 5 Mbits. Du kannst Deine Verbindung einfach testen unter  https://test.webprax.de/  Als Browser empfehlen wir Google Chrome. Du kannst jedoch auch Firefox, Opera oder Safari nutzen, da webPRAX diese ebenfalls unterstützt. Des Weiteren benötigst Du ein internetfähiges Gerät (PC/Mac/Android/iOS) sowie eine Kamera/Webcam, Mikrofon und Lautsprecher oder ein Headset.

Kontoinhaberin: Claudia Weiland-Klug, Kreditinstitut: BW Bank, IBAN: DE90 6005 0101 0405 2470 73, Verwendungszweck: Name Kursteilnehmerin/Kaution/Kurstitel.

Ich freue mich auf eine gute Zeit mit Dir.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Claudia Weiland-Klug

Plätze vorhanden

Termine:

  • 27.2.2025 17:15 - 18:30 Ohne Baby! Empfohlen bei Beckenbodendysfunktion!!
  • 6.3.2025 17:15 - 18:30 Deine kleine Auszeit!!
  • 13.3.2025 17:15 - 18:30 Effektiveres Training!
  • 20.3.2025 17:15 - 18:30
  • 27.3.2025 17:15 - 18:30
  • 3.4.2025 17:15 - 18:30
  • 10.4.2025 17:15 - 18:30

Präventionssport nach der Rückbildung „MAMAmoveON“_01 (3.3.2025 - 5.5.2025)

3.3.2025 - 5.5.2025

Eine wunderbare Chance, nach der Rückbildung weiter die Körpermitte zu stärken und dranzubleiben, sich etwas Gutes zu tun!

Funktionelles Training für den Beckenboden in Kombination mit Entspannung und Faszienarbeit fördert Dein Wohlbefinden und hilft Dysbalancen auszugleichen.

Dabei ist mir wichtig, sowohl auf Deine individuellen Bedürfnisse einzugehen als auch einen konkreten Trainingsplan mit an die Hand zu geben.

Bei vielen ist gemeinsames Körpermittetraining bereits durch den Rückbildungskurs zum liebgewordenen Ritual geworden. 

Der Kurs wurde als Präventionskurs (nach § 20 SGB V) "Kraftorientiertes Beckenbodentraining" (Kurs-ID:KU-BE-AZ7W2B) zertifiziert, die Krankenkassen erstatten anteilig bis zu 100 % der Kosten.

++  incl. Übungen für Zuhause & Trainingsplan  ++

Ich freue mich auf Deine Anmeldung ...

Kosten: 180 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kursleitung: Claudia Weiland-Klug

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 3.3.2025 18:00 - 19:30 Ohne Babys
  • 10.3.2025 18:00 - 19:30
  • 17.3.2025 18:00 - 19:30
  • 24.3.2025 18:00 - 19:30
  • 31.3.2025 18:00 - 19:30
  • 7.4.2025 18:00 - 19:30
  • 28.4.2025 18:00 - 19:30
  • 5.5.2025 18:00 - 19:30